VERDIEPINGSWEEKEND

Heb jij een passie voor yoga en meditatie en wil je meer te weten komen over het ontstaan, de verschillende vormen en de betekenis van de belangrijkste terminologie? Dan is dit verdiepingsweekend zeker iets voor jou.

Tijdens dit weekend laat ik jullie kennismaken met de oorsprong van de yoga en de belangrijkste stromingen. Jullie zullen kunnen proeven van verschillende vormen van yoga en jezelf onderdompelen in de wereld van meditatie. Ontdek de kracht van klank en mantra’s tijdens een les nada yoga en dans jezelf doorheen je chakra’s. Aansluitend kan je genieten van een mindfull creatief moment.

Laad je lichaam op met een vitaliserende les kundalini yoga en plant nadien een zaadje tijdens een heerlijk ontspannende les yoga nidra. Ontdek de kracht van je geest door het formuleren van je sankalpa, enz…

Kortom een heerlijke tweedaagse, helemaal voor jezelf.

Het weekend gaat door in een mooie mongoolse yurt op een prachtig energetisch plekje midden in de natuur. Bij mooi weer organiseren we een aantal lessen buiten.

Vrijdag 12 april van 18u-21u
Zaterdag 13 april van 10–16u

Jouw persoonlijke bijdrage : 90 euro
Lessen, water, thee en kleine versnaperingen inbegrepen

Meer info en inschrijven : najoni@telenet.be
Website : www.najoni.com

PROGRAMMA
vrijdag 12 april :
domein gaat open om 17u30. We starten om 18u
18u-18u30: Verwelkoming en verbindingsritueel:
18u30-19u30: ontstaan van yoga en meer informatie over de verschillende stromingen

19u30-19u45 : korte pauze

19u45 -20u55 : lezing over de kracht van meditatie. Bespreking en ervaren van verschillende vormen van meditatie

Zaterdag 13 april:
Domein gaat open op 9u30. We starten om 10u
10u -10u30: bespreking van de verschillende chakra’s en hun specifieke werking

10u30-10u45: pauze

10u45-12u: chakra dans met aansluitend creatief moment

12-12u45: middagpauze

12u45-13u30: uitleg over de kracht en betekenissen van verschillende mantra’s, aansluitend een les nada yoga en klankschalenmeditatie

13u30- 13u45 : pauze

13u45-14u: uitleg over kundalini yoga en verdieping in yoga nidra

14-15u: kundalini yoga

15-15u30: yoga nidra

15u30: afsluitceremonie met vuurritueel en sankalpa meegeven met de wind in onze wensboom

16u: einde

-> Het is mogelijk om te blijven overnachten op het terrein. Dit kan in één van de yurts of met eigen kampeergerei.